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下面附上一則新聞讓大家了解時事
小禎美國操肌1個月！ 教練驚：二頭肌跑出來
小禎日前帶著女兒Emma到美國過暑假一個月，激瘦37公斤的她，雖然在當地有吃有喝仍不忘每天健身，運動完就吃沙拉。回到台灣展現訓練成果，透露教練看到她就說：「妳的二頭線條出來了耶。」瘦身有成現在更開始雕塑線條，讓她樂得直呼在美國1個月沒白練。
藝人小禎：「佩甄啊，你怎麼約我在醫院呢佩甄？你平常不是吃的健康，又運動量很大嗎？」
大瘦37公斤的小禎穿著簡單白T出席活動，才剛帶女兒Emma到美國過暑假回國，面對高熱量食物卻完全沒復胖，健身也不停歇。
穿著無袖運動背心，手臂肌肉線條清楚可見，纖細美腿也吸睛，小禎雖然偶爾PO出在美國大吃大喝的照片，但回台後，連一個月不見的教練都驚呼她的二頭線條跑出來了。
藝人小禎：「我去美國之前線條還沒有那麼明顯，回來之後，因為一個月在美國每一天都在練，回來教練就說，喔你的二頭怎麼比我還大了啊？」
不少網友看到都表示，小禎真的好有意志力，不過她也希望不要迷思在數字上，體態自己覺得舒服好看最重要。
藝人小禎vs.佩甄：「健康檢查的指數，數字都很好，那就很好了，重點是線條，線條真的很漂亮。」
小禎先前靠著有氧加重訓，每一餐吃蛋白質和蔬菜，如果吃的下才再吃點澱粉類食物，也戒酒，食量只剩下以前的1/3，半年激瘦37公斤，爸爸胡瓜給她鼓勵，瘦身成功就給380萬元獎金，時間到明年3月，小禎幾乎快要達標，現在還開始雕塑線條，瘦身毅力充滿正能量。
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銀粉補牙汞中毒？牙醫一次解析銀粉優缺點
【早安健康／陳悅安牙醫師】蘇先生的蛀牙已經補了十多年，都是以銀粉將蛀洞填補起來，但銀粉比較不美觀，大笑時總會有所顧忌，蘇先生：「請問醫師，我想要把牙齒上面的銀粉換掉，因為我真的覺得好醜，而且聽人家說銀粉好像有毒，對身體會危害，可以把它換掉嗎？」
正在後面排隊等待看牙科的陳太太，正好聽到蘇先生的問題。陳太太一直在診外喊銀粉不好啦……銀粉不好啦……
汞齊，我們俗稱的銀粉，是非常常見的補牙材料之一，被使用已經超過150年了，裡面含有水銀以及銅、錫等金屬。
這東西有毒嗎？我要把口內的銀粉通通拿掉呢？
ＡＤＡ美國牙醫協會認為汞齊填補物依然是安全、有效的填補材料之一，ＦＤＡ美國食品藥物管理局也的立場。
ＡＤＡ甚至認為如果牙醫師單方面建議患者中的銀粉是為了移除有毒物質，那麼這項行為是不適當且不道德的，ＦＤＡ也認為在沒有對汞齊過敏（汞或銅錫等金屬）或是二次蛀牙的情形下，移除銀粉會傷害剩餘的健康齒質，且同時在移除的過程將會暴露在更多的汞蒸氣之下。
持正反論意見的研究相當的多，反對銀粉的研究中常看到的是有填補汞齊的患者經過嚼食後，口內汞蒸氣的上升，或是血液、尿液中的汞濃度上升。
也有人宣稱經過移除銀粉後，原本的一些疾病就好轉了。然而持正論的研究，在大型的流行病學統計中，往往無法去證實口內有銀粉跟沒有銀粉的差異。雖然銀粉的戰爭從19世紀初期一路打到現在依然信者恆信，不信者恆不信。
銀粉的使用也許要在歷史的舞台上謝幕了，歐盟預計在2018 年禁止懷孕婦女以及15歲以下的兒童身上使用銀粉，於2019 年減量，2020 年正式全面禁用，讓未來的世代沒有水銀汙染的疑慮，銀粉的退場在環境保護的考量上遠大於安全性。
在做為填補材料選擇而言，銀粉還是有其優點，銀粉在於缺損大量齒質以及無法隔絕水氣的環境下表現優於樹脂，大略的生存率也是樹脂的一倍。
當銀粉周圍有二次蛀牙或是銀粉本身的脆裂造成鬆動，抑或是罕見的材料過敏的情況下，這時將銀粉移除是適當的。
時常在臨床上看到的銀粉填補都是使用在蛀牙窩洞過大的地方，如果因為擔心汞的毒性想將銀粉換掉，那麼在移除銀粉之後，樹脂填補無法提供足夠材質強度來保護剩餘齒質，此時可能需要考慮嵌體或是牙冠才能承受得起亞洲人啃骨頭、螃蟹等的飲食習慣。
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作者簡介：陳悅安，牙醫師，現職碩田／康捷牙醫診所一般牙科醫師。
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