自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，
什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
保護牙齒要注意 不是抽神經牙就不痛
「不是已經抽神經了，為什麼還會痛？」南投40歲林姓男子一年前在牙齒根管治療（俗稱抽神經），但最近吃東西牙齒卻抽痛，甚至無法睡覺，衛福部南投醫院牙科醫師檢查，發現他治療後沒做牙套保護，又喜歡吃花生，結果牙齒裂開，因缺損嚴重，只好將牙齒拔除。
南投醫院牙科主任曾光暉說，牙髓嚴重發炎、感染或壞死，可能就需要根管治療來解決。但根管治療並非單純將神經移除，牙醫師會將有問題的牙髓腔打開，將發炎或壞死的牙髓組織清理乾淨並治療，再緻密充填，以解決感染、疼痛，並保存牙齒。
根管治療後的牙齒痛，常見的狀況是牙周周圍發炎，或是根管治療後沒有作牙套來保護脆弱的齒質，當病人咬到硬的東西時，牙齒可能就會有裂縫產生疼痛。且根管治療並非百分之百成功，也有可能病人的根管鈣化嚴重，在根尖處或牙齒深處的細菌尚未被消滅，將來還是會再度發炎。
他說，根管治療結束後的2、3天，牙齒脹脹痛痛是正常的，按時服藥會改善。但應避免使用根管治療的牙齒啃咬太硬的食物，也建議製作牙套保護牙齒，並定期回診牙科追蹤牙齒狀況。
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銀髮族下背痛、膝傷 運動復健靠這招
▲水中有氧增肌力，讓銀髮族運動有更輕鬆的方式。（照/台北市衛生局提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
要活就要動，適度運動對銀髮族最重要，不過上了年紀，骨骼關節支撐力不比年輕人，尤其，若早有下背痛、膝傷等困擾，怕健走、爬山力不從心，醫師建議，水中有氧可能是最佳選擇之一，藉由水的浮力，一口氣可以使體重減輕約90%，減輕負擔；且水中阻力，即使只是輕鬆向前走也兼具運動及復健效果。
水中有氧正夯，台北市中山區健康服務中心結合台北市中山運動中心團隊，已連續3年辦理銀髮族的水中有氧課程，提升長者肌力、肌耐力、關節柔軟度、平衡與社會互動。
台北市中山區健康服務中心主任韓國強表示，水中有氧對於銀髮族、下背痛及膝蓋受傷者是非常好的運動，受惠於水的浮力，人只要一入水，在水中的體重減輕約90%，有利老人家運動及復健，一舉兩得。
水中有氧，鍛鍊肌肉效果同樣顯著。台北市中山運動中心教練林宜芳說，不管在水中和陸地上，長者都可以依個人的情形來選擇適合自己的運動方式，過程中再慢慢增加運動強度，而水中有氧水的阻力可以增加肌力、肌耐力以達到預期的運動強度，較容易達到訓練目的。
嘉義長庚醫院復健科助理教授級主治醫師許宏志指出，水中有氧對老人家好處不少，最顯而易見的就是，同樣強度的運動，在水中可以做的比較久，全因浮力有助減輕關節負擔，且與陸地不同，在水中有阻力，光是往前往後走就有運動效果。
不過，若本身有糖尿病、高血壓等慢性病史者，許宏志提醒，最好仍須在有醫護人員或專業教練的陪同之下運動，因為部分老人家因為平衡感、肌肉協調不佳，進行水中有氧還是得格外留心。
照片來源：台北市衛生局提供
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