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下面附上一則新聞讓大家了解時事
飲食可改變酸鹼體質？ 醫師：這是常見迷思
飲食內容可以改變尿液的酸鹼度，但體質的酸鹼度也可以靠飲食改變嗎？台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科黃建榮醫師表示，正常來說，人體的酸鹼度是恆定的，藉由血液循環、二氧化碳排放以及腎臟過濾層層把關，以維持體內循環的穩定，因此是無法藉由飲食內容來改變身體的酸鹼度的喔！跟著健談圖文破解酸鹼體質的迷思。
隨著健康意識抬頭，許多人都比以往更重視飲食內容對健康的助益；然而，市面上有許多飲食、生機療法訴求可以改變體質的酸鹼度，讓身體更健康，這樣的說法是確有其事嗎？
黃建榮醫師說明，其實人體的酸鹼度是恆定的，無法藉由飲食內容而改變！黃醫師解釋，人體循環是一連串複雜的分工運作，需要靠肺部進行氣體的交換、靠血液循環進行養分供給與代謝，再藉由泌尿系統將廢棄物排出體外，層層運作將體內的酸鹼度維持在恆定pH7.35至7.45的弱鹼性，以維持生命穩定。
食物本質雖有酸性食材、鹼性食材之分，但是食材一旦經過消化吸收，經由血液循環、肺部氣體交換，最後再經由腎臟過濾，無論是酸性或是鹼性，對身體無用的代謝物就會被過濾出來再經由尿液排出。這也是為什麼可以藉由飲食來酸化、鹼化尿液，但卻無法改變身體的酸鹼度的原因。
黃建榮醫師提醒，想要追求健康，最重要就是維持均衡飲食、正常作息與規律運動；若身體出現不適症狀時，一定要及早就診檢查，由合格醫師給予專業的診斷與協助，才能儘早恢復健康，切勿迷信民俗偏方而延誤病況。
專家諮詢：台北市立聯合醫院仁愛院區泌尿外科 黃建榮醫師
延伸閱讀
■ 如何執行尿液的酸化、鹼化
鄭世雲唱完〈魚仔〉萌討讚 爽快加碼性感骨盆舞
「波妞」鄭世雲29日晚間在台大體育館舉行「Ever After the first concert in Taipei」演唱會，以〈Slower The Rain〉、〈IRONY〉2首歌曲揭開序幕，更設置現場樂隊伴奏，展現鄭世雲實力唱功。去年底與柳昇佑、MIND U一起來舉辦見面會，鄭世雲遺憾地說當時沒機會在台北多逛多吃，這次時間較充裕，珍奶、雞排到冰淇淋全都開心大吃特吃。
鄭世雲演唱〈Miracle〉時看到粉絲為他準備彩虹手機燈應援，雙手立刻豎起大姆指比讚，還自爆覺得非常害羞，竟然比在韓國表演時更緊張，環顧看了台下的粉絲一圈後，鄭世雲笑：「咦，我發現和韓國不一樣的地方，台灣的男歌迷比較多耶！」帶著興奮的語氣跟男粉絲打招呼。
去年與柳昇佑和MIND U一起表演盧廣仲的〈魚仔〉，鄭世雲非常用心背誦歌詞，「我用一整天的時間光聽這首歌，發音還可以嗎？聽得懂嗎？」當歌曲演唱完時，鄭世雲也自己發出歡呼聲，決定下次還要挑戰新的台灣歌曲。鄭世雲還帶來一連串翻唱歌曲如臉紅思春期的〈給你宇宙〉和Eddy Kim的〈Push & Pull〉，惡女凱莎〈Tic Tokl〉到小賈斯汀的〈Boyfriend〉，尚恩曼德斯的〈Mercy〉等翻唱曲，經過重新編曲的自彈自唱，帶來與原唱不同的「波妞魅力」。
能唱會跳，鄭世雲將首爾場也有安排的「cover dance」橋段也獻給台灣粉絲，當他跳完《101》主打歌〈Pick Me〉後，邊喘邊說：「沒想到在台灣也要跳這首歌，每次跳都好累啊。」由於他在韓國還跳了SHINee泰民的〈MOVE〉，粉絲說齊喊想看性感骨盆舞，心情大好的鄭世雲馬上答應，並說要證明「無伴奏也能詮釋性感舞曲」的大絕招，不過主辦即時提供原曲，讓鄭世雲無負擔地舞動骨盆，粉絲尖叫聲差點掀翻屋頂。
從《PRODUCE 101》脫穎而出，鄭世雲說出道8個月就可以開個人演唱會，連自己都覺得不像話，「哇，我辦了演唱會耶」。愛上台灣的他直說好想再來，「我要想去墾丁，去海邊玩。被稱作『波妞』的我，去海邊再適合不過啦。」演唱會尾聲演唱安可歌曲〈Oh! My Angle〉，鄭世雲下台與粉絲近距離打招呼，並與粉絲擊掌圓滿結束在台灣的第一次個人演唱會。
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