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下面附上一則新聞讓大家了解時事
自認口音不標準 賴冠霖：要去北京學
娛樂中心／綜合報導
韓國男團「WANNA ONE」出道後人氣狂升，在海內外都有許多粉絲，不過其中台灣籍成員賴冠霖，卻多次討好中國，除了曾主動說中國台灣外，還曾遭爆全家移民到中國去，昨（5）日晚間他開直播和粉絲聊天，結果再度爆出驚人言論。
▲賴冠霖。（圖／翻攝自V LIVE）
賴冠霖昨晚在「V Live」開直播，同時使用中文、韓文與粉絲聊天，但話講一講他卻突然說「身為我的母語…中國…中文，但是我卻退步了，而且很多單詞都忘記，挺困擾我的」，接著又說「腔調…這是要去北京專門學嗎？還是怎麼樣？你們給我留言一下」。
相關言論再度引爆台灣粉絲怒火，紛紛大罵「自己是什麼國家的人自己不知道嗎？」、「聽到那句秒關ㄏㄏㄏ」、「學什麼北京腔，難聽得要死」，不過也有許多人冷眼旁觀的說「中國霖霖不意外」、「賣台黃安2.0」、「早就知道的事情現在還在崩潰，八卦應該是你們粉他粉了這麼久吧」。
影片連結（24：12～26：14處）：https://goo.gl/1ipdRQ
▲影片來源：V LIVE，若遭移除請見諒。
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躺著瘦！這些睡覺瘦身法，你做得到嗎？
【早安健康編輯部／綜合報導】規律作息、良好的睡眠有助瘦身，根據哥倫比亞大學研究，睡足7小時的人較能保持良好身材，若睡不到5小時，肥胖率高達72％。以下幾個睡眠減肥法，看似輕鬆躺著瘦，其實對現代人而言可不見得容易喔！
睡覺減肥法一：關燈睡覺
強烈的燈光會妨礙睡眠，睡前1-2小時漸漸調暗燈光，關掉手機及電腦，有助創造好的睡眠環境。牛津大學的實驗顯示，在明亮房間裡面睡覺的女性，和肥胖風險有密切相關，刊登於《美國流行病學期刊》的研究更指出，在黑暗的房間睡覺，發胖機率能減少2成。
睡覺減肥法二：室內溫度
研究指出，睡覺時室溫若維持在攝氏19度左右，保持6小時以上，可以活化體內棕色脂肪，減少發胖的白色脂肪細胞，提升身體的新陳代謝，開啟全身的燃脂力。這樣的室溫雖然偏低，但日本瘦身專家和田清香也曾提出，這個方法確實有助女性瘦身！
睡覺減肥法三：不熬夜
睡得好能讓身體充分休息，但為何擁有好睡眠，就能越睡越瘦？其實這是因為人在熟睡時，會分泌大量的生長激素，這是一種由腦下垂體分泌的荷爾蒙，被稱為「最強的分解脂肪荷爾蒙」，具有燃燒脂肪的功效。30年來成功解決3萬人肥胖問題的專科醫師佐藤桂子就提醒，熬夜、長期睡不好，就容易有肥胖問題，最晚半夜3點前熟睡，才能讓生長激素的作用發揮到最大。
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