蘇進羽的生活時報

自從暖暖出生後，家裡開銷一下子多了不少，又是奶粉又要尿布的，

什麼都要花錢，導致經濟一下子拮据了起來

但一些該買的還是要買，這次買的是 【2018流行產品】 Seagate 希捷 Backup Plus Ultra Slim 1TB 2.5吋外接硬碟 白金【三井3C】 -怎麼買?

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商品規格

資料同步,資料備份
eagate Dashboard備份軟體
型號：STEH1000300
傳輸介面：USB 3.0
容量：1TB
保固期限：3年

商品說明

Seagate 希捷 Backup Plus Ultra Slim 1TB 2.5吋外接硬碟 白金

賣場商品圖僅供參考，以實際出貨為主

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 慢性腰痛反覆發作？用毛巾、椅子做2招臀部伸展操，減緩疼痛

【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】反覆腰痛好不了？小心不是腰部肌肉出問題，而是臀部肌肉缺乏使用，萎縮、僵硬惹禍！日本知名整體師表示，想要一甩疼痛不適，除了避免久坐、積極動起來外；平時適度善用椅子、毛巾等家中容易取得的道具，進行有助伸展臀部僵硬肌肉的伸展操，就是不錯的預防、保健選擇。

3.感覺確實伸展到臀部肌肉時停住，維持姿勢15秒，再回到原來的位置。以同樣的方式換邊做。動作時感覺一下，是否確實伸展到臀部右側的肌肉。

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 系問心地發表管好

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